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我小六 身高才150多 可是體重卻快50千克
想要讓他更有面子... 也是為了本身健康
請大大推薦菜單讓我減肥成功
0.0 因為有了男朋友
我至少要減到45
本人童貞座 .. 以50公斤X30 我一天熱量最多1500
我很想減肥
我是體育班的
胖回去 變快50....
若是跨越1500會變胖良多嗎?
吃跨越1500就會胖
真的很想瘦
請問如果吃低於1500的熱量一天一天這樣下去 會瘦多少
上半身瘦 肚子有點肉肉的 大腿比較多肉 可是摸起來結實..
暑假本來減到46 成績快開學時我都一向熬夜甚至一次熬1~2天的
吃低於1500就會慢慢瘦
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